Moringa Tea & zijn voordelen

Als je een gezondheidsbewuste persoon bent en wilt stoppen met het nippen van door cafeïne doordrenkte drankjes zoals thee en koffie, probeer dan moringa thee. Moringa -thee is gemaakt van luchtgedroogde bladeren van Moringa Tree (drumstick -boom), lees onze gids over hoe je het kunt laten groeien. Tuinders die in subtropische of tropische gebieden wonen, kunnen het gemakkelijk laten groeien; Zelfs als je in een koudere zone onder de 9 woont, kun je het in een container laten groeien.

MAAK MORINGA TEA

Dit artikel is gericht op het maken van moringa -thee en de voordelen ervan. Als je moringa in je tuin hebt geplant, kun je gemakkelijk thee maken van de bladeren, het is eenvoudig en goedkoop lees hoe je dit kunt doen.

Mooringa theepoeder maken

Krijg vers geplukte moringa -bladeren en droog ze een paar weken in de schaduw (*in de zon wordt het minder voedzaam) totdat het knapperig wordt. Na het drogen, verzamel en maal je de bladeren om te pulveriseren, dit maakt je moringa theepoeder. Bewaar het in een luchtdichte pot.

Moringa -thee bereiden

Om de thee te bereiden, voegt u dezelfde hoeveelheid moringapoeder toe als wanneer u een thee of koffie maakt in een kopje water, wat suiker of honing en citroen. Bovendien, als u Holy Basil of Mint hebt, voegt u dit ook toe voor extra smaak. Dit zal een perfecte kruiden Moringa -thee zijn. U kunt koffiezetapparaat gebruiken of in een pan brouwen.

Waarom je Moringa Tea zou moeten nippen:

Omdat het een betere optie is dan groene thee.

1. Rijk aan antioxidanten en vitamines dan alle andere beschikbare supplementen.
2. Als u het dagelijks drinkt, helpt dit bij gewichtsverlies.
3. Het verbetert ook seksdrive en spijsvertering.
4. Het kan bloedarmoede, en vermoeidheid genezen en het immuunsysteem stimuleren.
5. Het helpt bij astma, huidinfectie en voorkomt gewrichtspijn.
6. Er zijn veel meer voordelen- het is nuttig bij slapeloosheid, als u lijdt aan diabetes, regelt het de bloedsuikerspiegel en biedt verlichting bij angststoornis en depressie.

Weet je dat Moringa -thee rijk is aan antioxidant, betere ORAC -waardescore (157.000 umole) dan groene thee (slechts 1.240 umole). *Orac -waarde wordt gebruikt om antioxidanten te meten die aanwezig zijn in voedsel en supplement.