Hoe je putlane kunt planten en groeien

Portulaca oleracea

Toen ik mijn man vertelde dat ik achteraf in de tuin aan het planten was, vermoed ik dat hij dacht dat ik mijn verstand had verloren.

Ongetwijfeld dacht hij terug aan de jaren dat ik woedend vocht om de vasthoudende wiet uit mijn tuinbedden te trekken.

Tegenwoordig weet ik beter. Portulaca oleracea is een heerlijk, veelzijdig groen dat - zoals je misschien al hebt geraden, gezien het feit dat het als een wiet wordt beschouwd - praktisch groeit zonder enige hulp.

Had ik al gezegd dat het ook ongelooflijk goed voor jou is?

Wij linken naar leveranciers om u te helpen relevante producten te vinden. Als u koopt bij een van onze links, We kunnen een commissie verdienen.

Schrijver Michael Pollan beschreef het zelfs als een van de twee meest voedzame wilde eetbare planten, samen met Lamb's Quarters, in zijn boek 'Ter verdediging van het eten: het manifest van een eter.”

Je kunt het hele jaar door groeien Als een microgreen, En de hele zomer lang als een groente.

In feite vindt u misschien het moeilijkste deel van het cultiveren van dit pittige groen.

Er zijn veel dingen die u kunt doen om een ​​lonende oogst te garanderen, inclusief het selecteren van het juiste tijdstip van de dag om de bladeren te plukken voor de beste smaak.

Je moet ook weten hoe je de greens moet gebruiken zodra je ze hebt geoogst, dus laten we erin duiken.

Wat je zult leren

• Wat is putlane?
• Teelt en geschiedenis
• Voortplanting
• Hoe te groeien
  • Groeien voor microgreens
• Cultivars om te selecteren
• Het beheren van ongedierte en ziekte
• Oogst
• Behoud
• Voeding
• Recepten en kookideeën
• Medicinaal gebruik
• Snelle referentiegids

Wat is putlane?

P. oleracea is een jaarlijkse succulent die op verschillende tijdstippen door de geschiedenis heen wordt beschouwd als zowel een nutteloze wiet als een krachtige medicinale plant.

Ook bekend als Little Hogweed, Pigweed, Fatweed en Pusley, heeft het meer recentelijk erkenning in de Amerikaanse populaire cultuur omdat het een voedingskracht is.

Purterlane bevat veel antioxidanten, vitamines en mineralen - het heeft zelfs zeven keer meer bètacaroteen dan wortelen.

De familie Portulaceae omvat ook de siervleugelpod putlane (P. Umbratola) En Moss Rose (P. grandiflora)). In plaats van te worden gekweekt voor voedsel of medicijnen, worden deze soorten vaak gekweekt voor hun bloemen.

Het meerjarige vleugelpodtype heeft groene, afgeronde bladeren, roodachtige stengels en gele bloesems, terwijl de jaarlijkse mosroze een woestijnplant is, vaak met stekelige bladeren, die bloemen in verschillende kleuren kunnen produceren.

Common Portherlane daarentegen lijkt een beetje op een kleine jadeplant, en je kunt de bladeren, stengels, bloemen en zaden eten, rauw of gekookt.

De bladeren smaken enigszins citrusachtig en zout, met een peperige kick die niet anders is dan rucola, maar met een sappige crunch.

De kleine gele bloemen hebben vijf bloemblaadjes en gele meeldraden. De planten bloeien van de midzomer tot de vroege herfst, op welk punt de bloemen worden bevrucht en produceren vervolgens zaden.

Niet iedereen is een zo groot fan van deze voedzame green als ik ben.

Het ministerie van Landbouw van de Verenigde Staten noemt het een 'schadelijke wiet' en in sommige regio's is de teelt beperkt of verboden.

Laat dat je niet afschrikken (tenzij je reden hebt, afhankelijk van waar je woont!)).

Petherlane wordt ook algemeen beschouwd als een "superfood" dat opduikt in fijne eetgelegenheid en restaurants van boer tot bord in het hele land.

Teelt en geschiedenis

P. oleracea heeft in de meeste delen van de wereld naturaliseerd, van Noord -Afrika en Zuid -Europa, waar het waarschijnlijk is ontstaan, naar Noord -Amerika, waar er bewijs is dat inheemse mensen op het continent cultiveren en foerageren lang voordat Europeanen arriveerden.

Historisch gezien werd het gekweekt in Midden -Europa, Azië en het Middellandse Zeegebied.

Je kunt ook het wilde spul voeden en eten, wat meestal scherper en intens is in smaak.

Ik denk dat Cultivated Portlane een minder bittere, zoetere smaak heeft. Gecultiveerde planten, die groeien in USDA HILITEITS ZONES 5 tot 10, hebben meestal grotere bladeren en groeien in een meer rechtopstaande vorm. Dat is handig, kom de oogsttijd.

Voortplanting

Purterlane wordt meestal voortgebracht uit zaad, maar je kunt het ook laten groeien van stengelstekken, divisies of transplantaties.

Misschien vind je het echter moeilijk om zaden of planten op je plaatselijke kinderkamer te vinden.

Van zaad

Als u putlane -zaden koopt om aan de slag te gaan, hoeft u ze waarschijnlijk nooit meer te kopen, omdat één plant in de loop van zijn leven meer dan 50.000 zaden kan produceren.

U kunt deze krachtige groene buitenshuis richten, nadat de laatste vorst is verstreken en de bodemtemperaturen ongeveer 60 ° F bereiken.

Strooi zaden op vochtige grond en druk ze licht in. Bedek ze niet, omdat ze licht nodig hebben om te ontkiemen. Zaailingen duren zeven tot 10 dagen om te ontspruiten na het planten.

Zodra ze zijn ontspruit en een paar echte bladeren hebben gevormd, dun ze tot acht centimeter uit elkaar.

Je kan ook Start zaden binnenshuis minstens drie weken voor de laatste vorst. Transplanteer ze nadat ze één reeks echte bladeren hebben gegroeid en al het risico op vorst is verstreken.

Zorg ervoor dat u ze een paar dagen uithardt voordat u ze in de tuin plant.

Om dit te doen, plaats ze in een beschut gebied als een terras en stel ze geleidelijk bloot aan een extra uur zon elke dag gedurende een week.

Houd jonge zaailingen weg van wind en langdurige blootstelling aan de zon tijdens deze fase.

Van stengelstekken

Het is niet alleen het aantal zaden dat het produceert dat Portherlane zo'n goede spreider maakt.

Elk stukje stengel kan een nieuwe plant creëren, waardoor uw werk als tuinman gemakkelijker wordt - of moeilijker, als u merkt dat u het niet onder controle kunt houden.

Gebruik een scherp mes of schaar om zich te verspreiden van stengelstekken om een ​​stengel van zes inch lange stengel van de ouderplant te snijden. Verwijder de bladeren van de onderste helft.

Plant de stengel in potgrond met de helft van de stengel begraven ondergronds. Plaats in een gebied met helder, indirect licht en houd de grond vochtig maar niet met water doordrenkt.

Na een week zou je moeten merken dat je snijden begint te groeien, en het zou stevig in de grond moeten houden als je het een zachte sleepboot geeft

Op dat moment is het klaar om te worden getransplanteerd.

Je kunt eigenlijk wegkomen met het snijden van stukken van de stengel en ze volledig begraven, kwart centimeter diep direct in de tuin.

Over een paar weken zul je nieuwe planten uit de grond zien springen. Ik moet nog een enkel snijden falen als ik ze op deze manier plantte.

Toch is de eerste methode die ik beschreef de veiligste manier om te gaan.

Transplantatie

Zoals je zou verwachten, is deze krachtige plant een fluitje van een cent om te transplanteren.

Graaf het op met een troffel en zorg ervoor dat de wortels en stengels worden bevestigd. Graaf een nieuw gat twee keer zo groot als de wortel.

Plaats de ontwortelde plant in het gat en leg deze niet dieper dan het eerder was geplant en vul het gat weer in met vuil.

Houd er rekening mee dat tenzij je de plant volledig hebt opgegraven, weggaat Niets achter, zal een nieuwe waarschijnlijk op zijn plaats ontspruiten.

Hoe te groeien

Purterlane heeft de volle zon nodig om het beste te groeien. Dat gezegd hebbende, als je de bloemenproductie wilt aanmoedigen, plant in een gebied dat gedeeltelijk wordt gearceerd van de hitte van de dag.

Deze planten vinden het ook leuk - hoe meer warmte, hoe beter. Als je een hotspot hebt naast een bakstenen hek of cementwand waar andere exemplaren worstelen, zet dan je planten daar.

Purterlane vindt het het leukst wanneer de temperaturen boven 70 ° F zijn en gedijt, zelfs wanneer het boven 100 ° F komt.

Deze planten zijn niet kieskeurig over de grond, zoals je misschien hebt gemerkt, gezien het feit dat ze gemakkelijk groeien in trottoirscheuren en aan de kant van de weg.

Voor de beste resultaten, plant in gemiddelde kwaliteit bodem die goed doorlatend is, met een pH tussen 5.5 en 7.5.

Je krijgt grotere, sappige planten door te groeien in leemachtige, poreuze grond dan je wilt in compacte, arme aarde. Ik vind echter dat planten in de grond van de lagere kwaliteit een sterkere smaak hebben.

Als het gaat om bemesten, heb je toestemming om lui te zijn. Portherlane heeft niets nodig, hoewel een beetje compost in de grond wordt verwerkt tijdens het planten nooit een slecht idee is.

Watering is een ander gebied waar u het niet hoeft te overdrijven. Deze warmteminnende plant zal sterven als hij te veel water krijgt, maar het aanbieden van even en consistent vocht geeft je een bladjaren, robuustere oogst.

Zoals je zou verwachten van een sappige, is het het gelukkigst in droog - maar niet uitgedroogd - grond.

Om te zien of uw plant de juiste hoeveelheid vocht heeft, steekt u uw vinger in de grond. Als het opdrogen is tot je eerste knokkel, is het tijd om water te geven.

Om problemen met schimmel te voorkomen, water op grondniveau in plaats van overhead.

Om te voorkomen dat het uw tuin overneemt, snijdt u de plant terug naar twee centimeter boven de grond of oogsten deze volledig voordat het bloemen.

Breng een centimeter organische mulch aan, zoals houten chips, in Midsummer om te voorkomen dat het zich verspreidt.

Mulch vertraagt ​​de verspreiding van Purtlane door zonlicht te blokkeren dat nodig is voor de zaden om te ontkiemen, en sommige soorten mulch - zoals zwarte walnoot - bevatten chemicaliën die groei remmen.

Je kunt ook achteruit in containers groeien, waar het heel gelukkig kan gedijen, omdat het geen dagelijkse bewaker vereist.

Dit is een slimme manier om de verspreiding van deze plant te verminderen en te helpen voorkomen, maar ik heb zelfs wilde vrijwilligers in mijn ongebruikte containers laten ontspruiten. Die zaden willen gewoon groeien!

Groeien voor microgreens

Punlane Microgreens zijn scherp en sappig. Ik verbouw ze het hele jaar door op mijn vensterbank, en omdat ze zo snel groeien, heb ik een constante voorraad bij de hand.

Gebruik een zaadlade of andere platte, brede container en vul deze met een potmix minstens een halve centimeter diep.

Strooi zaden over de bevochtigde grond en druk ze voorzichtig in. Plaats in een zonnig gebied waar de temperatuur consequent ongeveer 75 ° F is, of gebruik een warmtemat om zaden warm te houden.

Houd de grond vochtig tot ze ontspruiten, wat ongeveer een week zal duren. Laat daarna alleen het oppervlak van de grond tussen wateringen uitdrogen.

Zodra de greens uit de grond tevoorschijn komen met hun eerste bladeren, ook bekend als zaadlobben, kun je erin graven. Dit gebeurt meestal in 14 tot 21 dagen.

In tegenstelling tot sommige andere planten, zijn de embryonale zaadbladeren van Purterlane sappig en heerlijk, dus je hoeft niet te wachten op echte bladeren om te ontwikkelen voordat je begint te plukken.

Ik hou ervan om mijn microgreens te plukken zoals ik ze nodig heb, en laat een tiental zaailingen alleen achter om te worden getransplanteerd in de tuin voor voortdurende oogst als ik er klaar voor ben.

Groeitips

• Plant in de volle zon
• Niet overwater
• Snoei of trek planten vóór de bloei, om verspreiding te voorkomen

Cultivars om te selecteren

Er zijn tientallen variëteiten beschikbaar, maar u zult meestal de cultivars 'gruner rood' en 'Goldberg' te koop zien.

Als uw plaatselijke tuincentrum of kinderdagverblijf planten draagt ​​die als ornamentals worden gekweekt, kunnen deze worden behandeld met pesticiden of andere chemicaliën, en het wordt niet aanbevolen om de bladeren te consumeren.

Gewoon

De typische tuinvariëteit, gemeenschappelijke purterlane (soorten P. oleracea) groeit laag langs de grond en verspreidt zich tot 18 inch zodra ze volwassen worden.

Gemeenschappelijk putlane

U kunt zaden beschikbaar vinden van Eden Brothers.

gouden

Een cultivar van P. oleracea vari. sativa, 'Golden' putlane heeft zachte geelgroene bladeren en groeit tot een volwassen grootte van ongeveer 10 centimeter lang.

'Gouden'

Zaden voor 'Golden' zijn beschikbaar Van de echte bladmarkt.

Goldgelber

P. oleracea 'Goldgelber' rijpt in 26 dagen en verspreidt zich tot 12 inch breed. Het groeit om ongeveer 6 centimeter lang te zijn als ze volwassen zijn.

'Goldgelber'

Je kunt 'Goldgelber' zaden vinden Beschikbaar bij Burpee.

Gruner rood

P. oleracea 'Gruner Red' heeft roze getinte stengels, net als het gewone putlane dat je waarschijnlijk als wiet hebt getrokken.

Het heeft dikke, ovaalvormige, groene bladeren van ongeveer een centimeter lang en een volwassen grootte van maximaal 12 inch lang.

Het beheren van ongedierte en ziekte

Purterlane is een winterharde plant. Het trekt meestal niet aan of bezweken voor veel ongedierte of ziekten die je moet vechten, hoewel er een paar dingen zijn om op te letten:

Purslane blotchmine sawfly

Je kunt een achterste blotchmine -sawfly tegenkomen, Schizocerella pilicornis, de bladmijnlarven waarvan de tunnels door de bladeren van planten knabbelen.

Deze kunnen zwarte of vlekkeloze telltale -tekens op de bladeren achterlaten, en een ernstige besmetting kan een heel gewas vernietigen.

De bleke, geelachtige larven Burrow ondergronds om te poppen, en vrouwelijke volwassen zaagvliegen ontstaan ​​in het late voorjaar om hun eieren in de randen van de bladeren van planten te steken.

De een halve inch lange zwarte of donker gekleurde volwassenen kunnen moeilijk te herkennen zijn, omdat ze meestal slechts ongeveer een dag leven, en de larven besteden het grootste deel van hun tijd aan het voeden in plaats van op de oppervlakken van bladeren voordat ze naar de grond om te graven in de grond en poppen.

Meerdere generaties kunnen per jaar worden geproduceerd, en Purterlane is de enige gastheer van dit insect. Het wordt vaak aangetroffen in hennepvelden, omdat ze de neiging hebben om ook vol achteraf te zijn, als een wiet groeit.

Als u larven of bewijsmateriaal ziet dat ze zich met uw planten hebben gevoed, verwijdert u eventuele bugs die u met de hand kunt en toepassen Diatomeeënaarde rond planten.

Bladeren met mijnbeschadiging kunnen tussen uw vingers worden geperst om de larven te doden, of verwijderd en verwijderd als een extra voorzorgsmaatregel.

Misschien wil je dat ook Moedig parasitaire wespen aan Om een ​​residentie te nemen in uw tuin - ze houden ervan om een ​​snack van deze ongedierte te maken.

Portulaca Leafmining Weevil

De larven van Hypurus Bertrandi Kevers zijn kleine bladmijntjes die tunnels door de bladeren van je planten kunnen kauwen.

Volwassenen kunnen ook schade veroorzaken, zich voeden met de randen en oppervlakken van bladeren, evenals de stengels en het ontwikkelen van zaaddoppen, maar dit veroorzaakt slechts een fractie van de schade die larven voeden.

Common Portlane is de enige bekende gastheer van dit insect.

Net als de vlekkenzaagvlieg, kun je het vaak vinden in fruitboomgaarden, een andere plek waar P. oleracea groeit vaak als een wiet.

U kunt een gericht insecticide zoals spinosad gebruiken om ze te besturen. Pas het 's nachts toe, wanneer de bugs het meest actief zijn.

Je kunt ook parasitaire wespen aanmoedigen zoals Diglyphus Isaea om naar het gebied te komen en voor u te zorgen.

Schimmel

Zowat de enige ziekte waarmee deze plant worstelt, is zwarte stengelrot, veroorzaakt door de schimmel Dichotomophthora Portulacae.

Deze infectie gebeurt meestal alleen als u uw planten overwater of in een vochtig klimaat leeft. U zult zwarte laesies op de stengels opmerken die zich naar de bladeren kunnen verspreiden.

U kunt een zwavel- of op koper gebaseerde fungicide gebruiken als de ziekte zich naar de bladeren begint te verspreiden.

Ik vind dat een regelmatige toepassing van neemolie zorgt voor een mild geval van schimmel die slechts enkele kleine plekken op de stengels veroorzaakt.

Oogst

U kunt verwachten dat u volwassen bladeren ongeveer 50 dagen nadat u uw zaden heeft geplant, geoogst.

Het tijdstip van de dag dat u de plant oogst, heeft invloed op zijn smaak. 'S Ochtends bevatten de planten meer kwaadaardige zuur, waardoor de bladeren meer scherp smaken.

'S Avonds bevatten ze minder van dit zuur en zijn ze een beetje zoeter. Experimenteer om te zien wat u verkiest.

Om te oogsten, snip je een deel van de plant met een scherpe schaar en leg je het onmiddellijk op een koele plek.

U kunt een enkele stengel tegelijk oogsten en deze zal hergroeien.

Of je kunt zoveel van de plant oogsten als je wilt, zolang je ongeveer 2 centimeter van de plant boven de grond laat groeien, en het zal terugkomen zolang het warm genoeg is.

Als ik een grote salade maak, ga ik naar buiten met een schaar en knip de hele plant, waardoor enkele centimeters aan de basis achterblijven om te groeien.

Als gevolg van de robuuste groeimentaal, kun je ongeveer drie oogsten per jaar verwachten van elke plant die je groeit.

Een opmerking van voorzichtigheid

Als u foerageert voor Purterlane of u siervariëteiten koopt bij uw plaatselijke kwekerij, houd er dan rekening mee dat deze planten mogelijk zijn gespoten met chemicaliën. Consumeer bij twijfel niet.

Behoud

U kunt de bladeren en stengels ingepakt in een katoenen doek of in een plastic zak in de scherperige lade van de koelkast voor een week opslaan.

Ze kunnen een paar dagen langer meegaan als je ze niet eerst wast voordat je ze in de koelkast gooit.

Als je niet van plan bent om je groenten meteen te gebruiken - wat me overkwam toen ik besloot om een ​​bijzonder groot stukje van de wilde variëteit in mijn tuin een jaar aan te pakken - je kunt ze ook drogen.

Gedroogd putlane fungeert als een verdikkingsmiddel dat u kunt gebruiken in soepen of desserts.

Omdat ze zoveel water erin hebben, is het het beste om de bladeren van de stengels te plukken en ze in een enkele laag op een rek of koekjesblad te leggen.

Vervolgens drogen ze, met behulp van een voedseldehydrator of oven ingesteld op 135 ° F, tot ze bros zijn totdat ze bros zijn.

Op dit punt kun je ze gebruiken als een gedroogd kruid in je keuken, of ze mixen om een ​​poeder te maken om toe te voegen aan soepen en smoothies.

Krijg meer info over het drogen van kruiden in deze gids.

Voeding

Veel soorten vissen bevatten hoge niveaus van gezonde omega-3's. Maar vissen kunnen duur zijn, en sommige soorten vissen hebben een negatieve invloed op het milieu.

Purterlane daarentegen bevat de omega-3-vetzuren alfa-linoleenzuur (ALA) en gamma-linoleenzuur (LNA), met Vier milligram hiervan per gram verse bladeren.

Kweek je eigen putlane en dat kan een aanzienlijke kostenbesparingen voor je portemonnee oplossen, en voor de planeet! P. oleracea heeft eigenlijk meer omega-3's dan elke andere eetbare groene plant.

Terwijl de sappige bladeren en stengels voornamelijk water bevatten, is het ook rijk aan vitamine A en C, evenals magnesium, ijzer en kalium.

Recepten en kookideeën

Deze veggie heeft een milde genoeg smaak als hij vers combineert met een verscheidenheid aan ingrediënten, van sla, tomaten, En komkommers naar eieren en vissen.

Ik ben dol op ingelegde putlane.

Hak de bladeren om een ​​snelle augurk te maken en vul een pot.

Breng uw keuze uit azijn pekel aan de kook (ik hou van een mengsel van appelazijn, water, suiker en beitsende kruiden) en giet deze over de bladeren om te dekken.

Schroef het deksel strak aan en koel ongeveer een week in de koelkast voordat u gebruikt.

De bladeren zijn heerlijk gegooid in aardappelsalade of gelaagd op makreel sandwiches met open makrezen.

Ik vind het ook leuk om met de handvol verse of gebakken bladeren aan soepen toe te voegen vlak voor het opdienen. Ik vind gekoeld komkommer putlane soep bijzonder verfrissend als het heet is.

In de zomer kun je ook proberen om forel te vullen met verse pech -bladeren voordat je met boter en citroen in de oven roostert.

In het midden van de winter, wanneer mijn putlane microgreens zo ongeveer het enige frisse ding zijn dat rond het huis groeit, voeg ik ze graag toe aan een granensalade met granaatappelzaden en gekookte gerst.

Mijn beste advies bij het gebruik van Portherlane in uw keuken is om het rauw te eten, of het volledig te koken. Als je het slechts gedeeltelijk braadt of kookt, neemt het een slijmerige textuur aan, vergelijkbaar met okra.

Medicinaal gebruik

Punlane is door de geschiedenis heen aangeprezen vanwege zijn medicinale kwaliteiten.

Vandaag, Er is enig bewijs dat het kan helpen om het bloeden van de baarmoeder te verminderen. Wanneer regelmatig gegeten door mensen met diabetes, werd in één onderzoek een verbetering van de seruminsulinespiegels opgemerkt.

Een kleine klinische studie vond verbetering van de longfunctie toen Purtlane werd gebruikt om astma te behandelen.

En Een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology in december 2000 door K. Chan, et al., gaf aan dat het handig is wanneer het topisch wordt gebruikt als een ontstekingsremmende.

Het kan ook wondgenezing bespoedigen, volgens Nog een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology in oktober 2003 door een.N. STRASHED, F.U. Afifi, en een.M. Disii.

Bij mij thuis, ik hou ervan de gedroogde bladeren in olijfolie enkele dagen te steken om een ​​zalf te maken, en breng deze vervolgens topisch aan als dat nodig is wanneer mijn huid geïrriteerd is door de winterkou of zomerhitte.

Snelle referentiegids

Planttype:	Jaarlijkse kruid	Tolerantie:	Droogte, warmte
Afkomstig uit:	Zuidoost -Azië, Zuidoost -Europa	Waterbehoeften:	Laag
Winterhardheid (USDA Zone):	5-10	Onderhoud:	Laag
Seizoen:	Zomer	Grondsoort:	Gemiddeld tot arm
Blootstelling:	Volle zon	Bodem pH:	5.5-7.5
Tijd tot volwassenheid:	50 dagen	Bodemafvoer:	Welwillend
Spatiëring:	8 inch	Trekt aan:	Bijen, vogels, vlinders
Plant diepte:	1/2 inch	Begeleidende planten:	Basilicum, wortelen, maïs, sla, radijs, raap
Hoogte:	12-18 inch	Familie:	Portulacaceae
Spreiding:	12-18 inch	Geslacht:	Portaluca
Ongedierte en ziekten:	PUNTLANE BLOTHMINE SAWFLY, PORTULACA BLADMINING KEEVIL; Zwarte stengelrot	Soort:	oleracea

Het wordt niet eenvoudiger dan purtery te groeien

Veel kruiden en groenten hebben beweerd dat het gemakkelijk te groeien is, maar Portelle is misschien de koning van zorgeloze tuinieren.

Uw grootste uitdaging zal waarschijnlijk uw oogst gebruiken en voorkomen dat deze zich verspreidt over de rest van uw tuin.

Nu je de kennis hebt die nodig is om het beste uit deze voedingskrachten te halen, hopelijk gooi je ze niet uit de volgende keer dat je een stuk van deze "onkruid" in je tuin tegenkomt.

Zorg ervoor dat je me in de reacties hieronder je favoriete methoden laat weten voor het voorbereiden.

Zoeken naar Nog meer medicinale planten Om in uw tuin te groeien? Bekijk deze artikelen vervolgens:

• De vele toepassingen en voordelen van Yarrow: A Healing Herb
• Hoe we weegbree, een culinair en medicinaal kruid planten en laten groeien
• Een medicinale en visuele genot: hoe komers te kweken