Essentiële ingrediënten die u in uw balkon kunt laten groeien voor krachtige thee
- 2465
- 204
- Harry Cronin
Ontdek het Essentiële ingrediënten die u in uw balkon kunt laten groeien voor krachtige thee om een kopje drank te maken die alles beter maakt.
Als we een gezonde levensstijl bevorderen, brengen we u het beste Essentiële ingrediënten die u in uw balkon kunt laten groeien voor krachtige thee Dat zal je helpen in je dagelijkse leven.
Lees hier over de beste theekruiden en maak hier een kruidentheetuin
Essentiële ingrediënten die u in uw balkon kunt laten groeien voor krachtige thee
1. Munt
Botanische naam: Mentha
De spijsverterings- en kalmerende effecten van munt zijn populair bij kruidentheeliefhebbers. Mint is gemakkelijk te kweken en doet het beste in vochtige grond en volle zon.
U kunt genieten van een muntthee in eenvoudige stappen-een kopje water, verse of gedroogde muntblaadjes toevoegen, zeef in een kopje, voeg 1 theelepel honing (optioneel) toe naar smaak.
Hier is alles wat je moet weten over het kweken van mint
2. Citroengras
Botanische naam: Cymbopogon citratus
Lemongrass heeft een duidelijk rustgevend citroenachtig aroma, dat geweldig smaakt in kruidenthee, soepen en andere keukens. De stengels hebben spijsverterings- en kalmerende eigenschappen, gebruikt om slaap te bevorderen, immuniteit te stimuleren en pijn te verlichten.
Het kan op je balkon worden gekweekt onder volle zon in goed doorlatende grond. Om te genieten van de citroengrasthee, zet je zijn verse stengels in water.
Bekijk hier ons artikel over de groeiende citroengras
3. Gember
Botanische naam: Zingiber Officinale
Ginger Tea biedt ontelbare voordelen met antioxidanten en antibacteriële eigenschappen die een verkoudheid, griep, misselijkheid kunnen genezen en de spijsvertering kunnen verbeteren. Het groeit het beste in gefilterd zonlicht en vochtige grond.
Je kunt gemberthee maken door geraspte gember aan kokend water toe te voegen, voeg honing toe naar smaak. Gedroogde gember kan ook worden gebruikt voor het maken van een immuniteitsbooster krachtige thee. De bladeren kunnen ook worden gebruikt voor stomen, gebakken en koken.
Hier is alles wat je moet weten over het kweken van gember
4. Heilige basilicum
Botanische naam: Ocimum tenuiiflorum
Heilige basilicum of 'tulsi' heeft een therapeutische waarde en bevat calcium, zink, ijzer, vitamine A en C. Het heeft antibacteriële, analgetische, antischimmelige eigenschappen die de immuniteit stimuleren en de bloedsuiker verlaagt en tegelijkertijd stress en angst vermindert.
Holy Basil doet het beste in de volle zon, maar het kan ook een gedeeltelijke schaduw weerstaan. Maak een thee door verse of gedroogde bladeren in kokend water te brouwen.
Bekijk hier ons artikel voor het kweken van de heilige basilicum
5. Citroen
Botanische naam: Citrus X Limon
Citroenthee geeft een verfrissend gevoel dat de keel kalmeert, gewichtsverlies helpt en hoest/koud voorkomt.
Je kunt citroenthee in twee eenvoudige methoden bereiden- ijsblokjes toevoegen in een kopje water, wat citroensap giet en honing toevoegen voor ijsthee. Om een hete kop thee te maken, kook je een paar minuten in één kopje water 1/2 theelepel zwarte thee in één kopje water, voeg je citroensap, honing en genoegen toe!
Opmerking: Citrus Family houdt van de volle zon, dus als je een zonnig balkon hebt dat 5-6 uur helder licht krijgt, zal de plant gemakkelijk gedijen!