Kun je aloë vera -plant eten | Voordelen van het eten van rauwe aloë vera

Kun je aloë vera -plant eten, of je kunt het lokaal gebruiken? Ontdek het antwoord op deze belangrijke vragen in het onderstaande artikel!

Aloë vera (aloë barbadensis) is een populaire kamerplant die kan gedijen op verwaarlozing. Het heeft verschillende toepassingen en medicinale voordelen. Mensen raken echter vaak in de war als het gaat om het eten van de plant. Dus, kun je aloë vera -plant eten? Dat zoeken we uit!

Bekijk hier ons artikel over bewezen aloë -voordelen!

Kun je aloë vera -plant eten?

Aloë Vera is een geweldige binnenhuisplant die kan overleven op verwaarlozing en heeft tal van medicinale eigenschappen en gezondheidsvoordelen die worden aangeboden. Omdat het rijk is aan voedingsstoffen, enzymen, vetzuren, polysachariden, aminozuren en mineralen, kunt u een aloë vera -plant eten om al zijn voordelen in te schakelen! Het aloë vera -blad bestaat uit drie delen: huid, gel en latex.

De gel en de huid van een Aloë Vera -plant zijn eetbaar en hebben verschillende gezondheidsvoordelen, maar u kunt het niet rechtstreeks eten door de plant te snijden. Lees verder om te leren hoe u aloë vera kunt consumeren.

Hoe je aloë vera kunt eten?

• Om de gel te eten, neem je een aloëblad uit de plant, was je het met hardlopen, kraanwater.
• Laat het 10-15 minuten rusten totdat het een dunne laag gele vloeistof uitzendt met een sterke laxerende kwaliteit zoals; alloin. Overmatige consumptie van latex kan leiden tot ernstige fatale bijwerkingen.
• Snijd vervolgens de scherpe stekelige randen aan de bovenkant af, en beide zijden van het blad keren het opnieuw om sporen van puin, residu en latex te elimineren.
• Verwijder daarna de huid en schep de binnengel eruit met een schone lepel. Je kunt het eten door toe te voegen aan smoothies, drankjes en salsa's.

Omgekeerd is Aloë Vera -huid ook veilig om te consumeren. Om de huid te eten, snip je de scherpe randen af ​​en snijd je de huid uit de gel. Je kunt het toevoegen aan zomersalades, hummus of salsa voor een knapperige, milde smaak.

Opmerking: Houd er rekening mee om bladeren uit Aloë Vera -plant te kiezen voor consumptie en niet van andere Aloë -soorten. Aangezien deze variëteiten giftig kunnen zijn voor gebruik.

Voordelen van het eten van aloë vera

Consumptie van aloë vera -gel en huid uit het blad heeft verschillende gezondheidsvoordelen!

• De gel bevat 20 aminozuren die helpen bij het sterk maken van spierweefsel.
• De enzymen in de aloë vera helpen bij de spijsvertering en verbeteren de inname van voedingsstoffen.
• Aloë Vera Gel helpt ook bij het verminderen van de tandplaque. Je kunt het ook als mondwater gebruiken.
• In studies is bewezen dat Aloë Vera -gel helpt bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel door de gevoeligheid van de insuline te stimuleren.
• Regelmatige consumptie van aloë vera -gel verhoogt het antioxidantniveau van bloed en bestrijdt ook de schade door vrije radicalen.

Risico's om aloë vera te eten

Verbruik van aloë vera latex (gele substantie) die aanwezig is in de bladeren heeft potentiële gevaren. Als het in kleine hoeveelheden wordt genomen, kan het werken aan de behandeling van constipatie door weeën te stimuleren.

Als u aloë vera latex voor een lange periode gebruikt, kan dit resulteren in bijwerkingen zoals; nierproblemen, buikkrampen, spierzwakte en onregelmatige hartslag.

Daarnaast wordt de consumptie van aloë vera niet aanbevolen voor mensen met diabetes, hartproblemen of nierproblemen.

Opmerking: Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om geen latex te consumeren, omdat dit baarmoedercontracties kan veroorzaken die kunnen leiden tot een miskraam.

Hoe smaakt aloë vera?

Aloë Vera heeft een bittere, enigszins zure en aardse smaak. De textuur is zacht en lijmig; het is ook waterig, daarom kan het gemakkelijk worden ingenomen. Je kunt het rauw consumeren of combineren met andere vruchtensappen of smoothies.

Willen weten hoe een lychee smaakt? Klik hier!

Vermijd het consumeren van verwerkte aloë vera -gel

Als u de aloë vera -gel wilt consumeren, zorg er dan altijd voor dat u deze uit een nieuwe plant neemt. Vermijd het consumeren van verpakte, omdat ze schadelijke conserveermiddelen bevatten.